Se perdre dans les limbes du développement personnel ou évoluer ?
Le développement personnel est devenu un phénomène de société, noyé dans une masse d’informations et de promesses véhiculée via les réseaux sociaux. A tel point que l’on finit par s’y perdre ! Les grandes promesses de libération, de réussite et de transformation pullulent, mais comment garder du discernement et ne pas tomber dans le piège d’un vernis trop édulcoré ?

Vouloir être épanouie : on en a envie bien sûr !
Et c’est normal. Qui n’a pas besoin de clarté, de sens ? Nous vivons dans un monde où tout va vite, où il faut être parfaite, afficher une image sans faille, être mince, zen, amoureuse mais indépendante, maman mais libre… Nous sommes toutes à la recherche d’un mieux, de plus d’épanouissement et j’ai envie de dire heureusement !
C’est une très bonne chose que de sentir que l’on peut évoluer ; pour ma part, je vois cela comme le signe que y’en a encore sous la pédale ;) et sincèrement je trouve que c’est génial.
Alors oui à un espace de libération, oui à ce déclic qui va ouvrir une porte vers un plus !
Mais attention aux chants des sirènes…

Il est primordial de garder du discernement, car il existe un côté sombre.
Attention au dev perso miracle, emballé dans du papier paillettes et de l’édulcoration maximale :
« Monte sur ma licorne enchantée et tu verras la vie en rose, tout deviendra facile et léger ! »
Des promesses comme celles-ci, il y en a de partout aujourd’hui. Véhiculées en abondance sur les réseaux, le « vrai » développement personnel finit par se perdre dans un domaine qui est devenu un marché à part entière.
Au point que même moi qui croit profondément à ce que je fais, je me pose parfois la question d’arrêter mon métier pour ne plus être associée à tout ce bla-bla incessant.
Il faut garder la tête froide pour ne pas tomber dans la marmite enchantée, qui fait croire que la richesse est à portée de main en quelques clics !
« Le but n’est pas de devenir une meilleure version de soi-même, mais de se souvenir de qui on était avant que le monde ne nous dise qui être ». (Citation inspirée de Glennon Doyle)
Un bon « thérapeute, coach ou autre » ne te dira pas quoi faire, ne prendra pas le pouvoir sur toi, mais t’indiquera un chemin d’évolution possible… que tu peux décider d’emprunter si cela est ton souhait. Il respectera ton rythme, il saura te montrer les barrières, les ornières afin de te permettre de les dépasser.
Ceci est possible dès lors que tu décides d’évoluer, que tu es prête à faire ce chemin vers toi. Cela ne signifie pas devenir quelqu’un d’autre ! C’est surtout un chemin sur lequel on enlève des couches pour retrouver ce qui a toujours été là, mais qu’on a mis en sourdine.

Comment évoluer dans ce monde avec discernement ?
Déjà faire le tri et ressentir ce qui est juste pour soi, en se rappelant que les promesses miracles ou un marketing trop agressif ne sont pas forcément un gage de qualité.
Ensuite choisir des approches qui mettent plutôt en avant l’intégration plutôt que la perfection.
En tant qu’accompagnante, je sais qu’il n’est pas possible d’emmener une personne au-delà de ses limites. Par contre, mon objectif est de lui permettre de prendre conscience de ses limites pour l’aider à s’en extraire. Je crois à 100% aux outils que j’ai dans ma besace et que je mets aux services de mes clientes, mais je ne promets rien. Je suis une accompagnante vers un mieux-être, vers du plus.
Le développement personnel est un profond travail intérieur qui demande un accompagnement, car seule face à soi-même notre perception est limitée par nos propres sabotages, blocages, croyances. Et en cela, le point de vue extérieur du « thérapeute, coach, … » est essentiel.

Ce que le développement personnel peut vraiment apporter (quand c’est sain)
Je considère le développement personnel (ou plutôt tel que j’aime l’appeler l’accroissement personnel) comme un essentiel vers une meilleure connaissance de soi qui permet de prendre du recul sur soi, sur la vie, de mieux apprendre à nommer et gérer ses émotions, ses besoins.
C’est aussi une clé vers :
De « vraies » libérations de certaines croyances qui collent à la peau depuis l’enfance, … sans qu’on puisse en être conscient.
Une reprise en main de son pouvoir personnel, de sa responsabilité afin de ne plus subir pour enfin agir.
Le fait d’oser, de devenir authentique et d’arrêter de faire semblant.
Et clairement sans se mentir, c’est salvateur et inestimable !
Je pense à cette cliente qui un jour m’a dit : « je ne vais pas y arriver, je laisse tomber », jusqu’au moment où après une prise de conscience elle a réalisé que ce comportement de fuite n’était que la conséquence d’une croyance qu’elle avait développé dans l’enfance : « c’est pour les autres, pas pour moi ». Dès lors sa posture a changé et elle a décidé qu’elle allait y arriver et s’est mise en action.
Ce n’est donc pas tant : « comment faire ? ». Mais plutôt : qu’est-ce que je décide pour moi, pour aller vers un moi sans limitations ? est ce que je m’autorise à accéder à plus de joie, d’abondance, de légèreté ...?

Ecoute toi avant tout, le développement personnel commence là.
Personne ne peut et ne doit juger ce que tu ressens, ce que tu souhaites ; car personne n’est là où tu es, ni à ta place, ni dans tes shoes ! L’autre n’est pas un point comparatif ou un exemple, l’unique point de repère c’est : TOI !
Plus jeune, je me suis cherchée longtemps, je ne savais pas comment trouver la sortie ou en tous cas trouver la porte du mieux. J’ai tenté de l’explorer seule, en vain. J’ai tenté de trouver du sens dans les livres, les vidéos, les médiums, les psy… J’avais parfois des éléments de réponse, mais rien qui me fasse vivre enfin le déclic !
Et pourtant j’avais une vie sympa, je n’avais pas à me plaindre matériellement parlant. J’étais entourée et personne ne pouvait déceler que je n’étais pas au max. Parce que le hic venait de l’intérieur, un sentiment d’inconfort qui ne me quittait pas.
C’est en allant creuser en profondeur que j’ai enfin touché du doigt de ce que je cherchais, et c’est grâce à cela que j’ai pu aller plus loin et me libérer de ce poids qui me maintenait au sol.
J’y ai trouvé une liberté intérieure et ma voie professionnelle. Et cette expérience, cette recherche de 30 ans, j’en ai fait une force qui me permet d’accompagner les femmes à ma sauce comme j’aime le dire : sans bla-bla, avec du concret, du vrai, de l’authentique.
Ça bouscule, ça swingue mais ça fait du bien ! Et c’est pour moi, la définition juste du développement personnel.
Alors si tu as envie de plus, que tu sens des freins dans certains domaines ou que tu sens que tu en as sous la pédale sans savoir comment passer à la vitesse supérieure, lance-toi !
Si tu te lances dans ce chemin, vas-y avec discernement. Entoure-toi de personnes saines, authentiques, qui ne cherchent pas à te "réparer" mais à te permettre de te retrouver.
Et si tu as juste envie de vivre parce que ta vie te satisfait telle qu’elle est, vis simplement et profite !
Le développement personnel, quand il est juste, ne t’enferme pas dans une quête. Il t’ouvre la porte pour revenir chez toi.
Et c’est peut-être ça, la vraie liberté.

Aurore Tassin Coaching - Stages - accompagnement en developpement personnel